Наша
Спільнота
Спільнота
Подивіться, що кажуть члени нашої спільноти.
Ресурси
Ви хочете поділитися тим, що ви дізналися, з родиною чи друзями? Ознайомтеся з ресурсами тут і натисніть кнопку завантажити на будь-який із них, який вам сподобався!
Не забудьте додати #hormonall, коли ділитеся!
Посібники
Отримайте більше порад та інформації, завантаживши ці посібники. Не соромтеся поділитися ними!
Посібник про статеве дозрівання
Як мені поговорити зі своїми родичами або медичним працівником про статеве дозрівання? Які засоби для менструації краще використовувати? Завантажте цей посібник для ознайомлення!
Посібник про менструальний цикл
Які запитання щодо циклу я можу поставити своєму лікарю? Які звички я можу випрацювати, щоб покращити самопочуття протягом циклу? Завантажте цей посібник для ознайомлення!
Посібник після пологів
Як мені легко розповісти про свій післяпологовий досвід? Що я можу застосувати, щоб полегшити своє повсякденне життя після пологів? Завантажте цей посібник для ознайомлення!
Посібник по менопаузі
Як я можу вести відверту та чесну дискусію з моїм партнером про вплив менопаузального переходу в житті? Як я можу налагодити ефективну комунікацію зі своїм лікарем щодо переходу до менопаузи? Завантажте цей посібник для ознайомлення!
Значки
Поділіться своїм значком, щоб люди знали, що ви є частиною руху Hormonall!
Пубертатний значок
Ви переживаєте період статевого дозрівання чи допомагаєте комусь, хто його проживає? У будь-якому випадку поділіться своїм значком із гордістю!
Значок менструального циклу
Чи відчуваєте ви більше контролю над своїм менструальним циклом після того, як пройшли навчання? Чи відчуваєте ви себе більш готовими підтримати близьку людину? Повідомте людям про свої досягнення, поділившись цим значком!
Післяпологовий значок
Ви переживаєте післяпологовий період чи допомагаєте комусь іншому? У будь-якому випадку поділіться своїм значком, щоб допомогти іншим також дізнатися про це!
Значок менопаузи
Тепер ви знаєте, який вплив можуть мати гормони під час менопаузи, поділіться своїм значком, щоб запросити інших до навчання!