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Découvrez plus de conseils et d’informations en téléchargeant ces guides. N’hésitez pas à les partager !

Comment puis-je avoir une discussion ouverte et honnête au sein de mon couple sur l’impact de la transition vers la ménopause dans ma vie ? Comment puis-je établir une communication efficace avec un professionnel de santé au sujet de la transition vers la ménopause ? Téléchargez ce guide pour le découvrir !

Guide de la ménopause

Quelles questions puis-je poser à un professionnel de santé au sujet du cycle menstruel ? Quelles habitudes puis-je adopter pour améliorer mon bien-être tout au long du cycle ? Téléchargez ce guide pour le découvrir !

Guide du cycle menstruel

Comment puis-je parler facilement de mon expérience post-partum ? Que puis-je mettre en place de façon simple pour me faciliter la vie au quotidien pendant le post-partum ? Téléchargez ce guide pour le découvrir !

Guide du post-partum

Comment parler de la puberté à mes proches ou à un professionnel de santé ? Quels produits menstruels utiliser ? Téléchargez ce guide pour le découvrir !

Guide de la puberté

Guides

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Ce témoignage sera publié pour inspirer et soutenir d’autres femmes qui pourraient être confrontées à des difficultés similaires. L’objectif est d’offrir aux femmes un espace où elles peuvent partager leurs expériences personnelles et leurs points de vue sur les différentes étapes de la vie, et de remédier au manque de conversation, d’éducation et de soutien qu’elles ont rencontré.

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Avant d’être publié, votre témoignage sera soumis à notre processus d’examen pour s’assurer qu’il est conforme à notre politique en matière d’éthique. S’il est accepté, il pourra être sélectionné pour être affiché avec les témoignages actuels.

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Notre

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La transition vers la ménopause peut avoir des conséquences très diverses. Découvrez les changements que les hormones peuvent engendrer pendant cette période et apprenez à les gérer de manière efficace.

Struggling with hot flushes, mood swings, or insomnia? Learn how hormonal changes affect your body and mind. Hormonall’s free training helps you manage menopause with confidence.

Free Menopause Training by Hormonall: Menopause & Perimenopause Symptoms Explained

Ménopause

Le cycle menstruel a un impact considérable sur la vie et sur le bien-être des femmes. Découvrez les phases du cycle, ce qui se passe dans le corps et dans la tête au cours de ces phases, et que faire pour se sentir mieux.

Learn how hormonal shifts impact your period, mood, skin, and energy. Hormonall’s free training covers PMS, cramps, fatigue, emotional symptoms, and menstrual health strategies.

Free Menstrual Cycle Training by Hormonall: From PMS to Period Pain Relief

Cycle menstruel

Après une forte augmentation des hormones pendant la grossesse, les niveaux d’hormones chutent suite à l’accouchement, influençant considérablement le bien-être physique et mental de la personne. Apprenez-en davantage sur le post-partum et découvrez des conseils pour améliorer la qualité de vie pendant cette période.

Learn how to navigate baby blues, anxiety, mood swings, hair loss, fatigue, and postpartum hormonal shifts. Hormonall’s expert-led training helps you understand hormonal changes after birth and offers tools for emotional and physical recovery.

Free Postpartum Training by Hormonall: Support, Recovery & Mental Health Help After Birth

Post-partum

La puberté est une période de changements au cours de laquelle les hormones commencent à agir. Il est important de comprendre le rôle des hormones et de connaître les changements que le corps va subir pour mieux vivre cette période.

Struggling with puberty? Hormonall’s free training answers real questions about periods, breast changes, mood swings, cramps, and more. Learn to navigate puberty with confidence. Designed for teens and parents.

Free Puberty Training by Hormonall: Hormonal Changes, Periods & Body Confidence

Puberté

Le contenu est élaboré en collaboration avec l’organisation caritative Wellbeing of Women et ses professionnels de santé associés, experts en matière de santé féminine. Les informations fournies dans les modules sont soigneusement sélectionnées et révisées afin d’en garantir l’exactitude et la fiabilité. Le fondement scientifique des modules de formation garantit que les informations partagées sont basées sur des données probantes et actualisées, ce qui permet aux bénéficiaires d’acquérir une compréhension globale des changements hormonaux et de leur impact sur le bien-être des femmes.

Comment puis-je savoir que le contenu des modules de formation de Hormonall est valide ?

Oui, les formations en ligne Hormonall peuvent inclure des représentations visuelles ou des illustrations pour aider les personnes à mieux comprendre le fonctionnement du corps de la femme et les changements qui se produisent aux différentes étapes de la vie. Il est important de noter que les modules sont élaborés pour fournir du contenu éducatif et favoriser la compréhension plutôt que des représentations explicites. Les représentations visuelles sont destinées à appuyer l’apprentissage et à faciliter une meilleure compréhension des sujets abordés.

Les formations en ligne montrent-elles des représentations visuelles ou des illustrations pour aider à comprendre l'apparence et le fonctionnement du corps des femmes ?

Les modules de formation sont conçus pour être accessibles à toute personne souhaitant s’informer sur les changements hormonaux. Toutefois, nous conseillons aux adolescents de moins de 16 ans d’accéder au contenu sous supervision parentale afin de s’assurer que les informations sont comprises dans un contexte approprié et de les aider à répondre aux questions qu’ils pourraient se poser.

Je suis parent d'une adolescente, puis-je la laisser suivre le module seule ?

Hormonall fournit des informations et un soutien à toute personne confrontée à des changements hormonaux. Si les termes « fille » et « femme » sont utilisés sur le site web, il est important de reconnaître que les personnes de tous les genres peuvent traverser les changements hormonaux décrits. Hormonall se veut inclusif et reconnaît que les connaissances et les conseils fournis peuvent être pertinents pour les personnes transgenres et celles qui ne s’identifient pas comme des femmes, mais qui peuvent tout de même subir des changements hormonaux semblables. Pour des informations plus personnalisées, il est recommandé de s’adresser à un professionnel de santé.

Hormonall couvre-t-il les informations destinées aux personnes ayant des menstruations et ne s’identifiant pas comme des femmes ?

Hormonall se concentre sur la santé hormonale des femmes parce qu’il existe depuis toujours un manque de sensibilisation, de soutien et d’études concernant les changements hormonaux complexes auxquels les femmes sont confrontées. Cette initiative vise à pallier ces lacunes en fournissant des informations et des ressources spécifiquement adaptées aux besoins des femmes au sujet des changements hormonaux. Bien que les hommes aient également des préoccupations en matière d'hormones, la mission d’Hormonall est de concentrer ses efforts là où le besoin de soutien et de compréhension est le plus urgent, et qui a été identifié comme étant le bien-être hormonal des femmes.

Pourquoi Hormonall se concentre-t-il uniquement sur la santé hormonale des femmes et non sur celle des hommes ?

Non, vous n’avez pas besoin de fournir des données personnelles telles que votre adresse électronique ou votre nom pour accéder aux modules Hormonall. Les modules sont conçus pour être facilement accessibles et facile à utiliser, sans nécessiter d’informations personnelles de votre part. De plus, les modules sont entièrement gratuits ; il n’est pas nécessaire d’être client de Vichy pour bénéficier de la formation. L’objectif est de fournir des informations accessibles et utiles à tous les individus, sans barrières ni exigences de données personnelles ou de paiement. N’hésitez donc pas à découvrir les modules et à vous doter de connaissances sur les changements hormonaux en toute liberté.

Dois-je fournir des données personnelles (e-mail, nom, etc.) ou payer pour accéder aux modules ?

Non, Hormonall fournit des informations générales sur les changements hormonaux au cours des différentes étapes de la vie. Pour des conseils relatifs à des problèmes de santé spécifiques, consultez un professionnel de santé qui pourra vous donner des recommandations sur mesure en fonction de vos besoins de santé individuels.

Le projet Hormonall peut-il fournir des conseils sur la gestion des changements hormonaux liés à des problèmes de santé spécifiques ?

Non, les modules de formation d'Hormonall se concentrent principalement sur l’information et le soutien associés aux changements hormonaux des femmes à différentes étapes de la vie. Cependant, il est important de noter qu’Hormonall a pour objectif de renforcer l’autonomie des femmes et de favoriser leur bien-être général, ce qui implique d’aborder des sujets liés à la sexualité, tels que la sécheresse vaginale dans le module sur la ménopause, par exemple. Si vous avez des questions ou des préoccupations spécifiques concernant la sexualité, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.

Les modules de formation Hormonall comprennent-ils des discussions sur la sexualité ?

Oui, vous pouvez partager les ressources d'Hormonall avec un professionnel de santé. Les modules d’apprentissage en ligne sont destinés à fournir des informations fiables sur les changements hormonaux, et le partage de ces ressources peut faciliter une meilleure compréhension et une discussion sur vos besoins et préoccupations spécifiques liés à la santé hormonale avec un professionnel de santé.

Puis-je partager les ressources d'Hormonall avec un professionnel de santé ?

Nous ne pouvons pas en parler parce que l’expérience de chaque femme est différente et que les solutions de traitement sont spécifiques à chaque situation. Lorsqu’il s’agit de contraception ou de thérapie hormonale, il est essentiel de consulter des professionnels de santé qualifiés qui peuvent fournir des conseils personnalisés en fonction de votre situation particulière. Ils disposent de l’expertise nécessaire et ils ont accès aux dernières études et directives médicales pour vous guider dans la prise en charge de votre condition ou dans l’exploration des options thérapeutiques.

Pourquoi ne pas parler de contraception hormonale ou de thérapie hormonale ?

Have questions about the Hormonall initiative? Find expert-backed answers and learn more about Vichy's commitment to supporting women's hormonal wellbeing. Explore our FAQs!

Hormonall FAQs: Answers to Women’s Hormonal Wellbeing & Support Questions

Vous avez des questions sur le mouvement Hormonall ? Faites défiler vers le bas pour découvrir les réponses aux questions les plus fréquemment posées.

Rejoignez le mouvement Hormonall et libérez la parole sur les changements hormonaux !

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le message

Découvrez le pouvoir des hormones féminines et apprenez à mieux gérer votre bien-être en les comprenant. Suivez la formation dès maintenant pour renforcer vos connaissances !

Hormonall : tous ensemble pour le bien-être des femmes

Cofondatrice d’Apricotton, marque de soutien-gorge pour adolescentes, et « grande sœur », sur Internet, de toutes les filles traversant la puberté, elle partage son expérience de cette étape de la vie.

Regardez Jessica Miao raconter son histoire

Jessica Miao

Fondatrice et auteure de SPM Ta mère, un compte et un livre sur le syndrome prémenstruel, elle parle de son parcours hormonal et de son engagement pour libérer la parole.

Regardez Leslye Granaud parler de son parcours

Leslye Granaud

Fondatrice de Bliss Stories, un podcast sur la maternité, elle nous parle de ses deux expériences post-partum et de la nécessité d’un système de soutien pour les mamans.

Regardez Clémentine Galey parler de son expérience

Clémentine Galey

Fondatrice de Menopause Chicks, un site web et une communauté en ligne, elle parle de son parcours et donne aux femmes les moyens de traverser la périménopause et la ménopause avec confiance et aisance.

Regardez Shirley Weir parler de son parcours

Shirley Weir

Nos ambassadrices sont les véritables actrices du mouvement Hormonall, qui luttent pour la santé et le bien-être des femmes. Chacune d’entre elles a vécu son propre parcours hormonal et a décidé d’agir pour remédier au manque d’éducation et de conversation sur les changements hormonaux. Sélectionnez une ambassadrice pour découvrir son histoire inspirante.

Nos ambassadrices

<paragraph>Ce site web est une plateforme éducative destinée à informer les femmes et les hommes de tous âges sur les changements hormonaux et leur impact sur le bien-être physique et émotionnel. Lorsque vous suivez cette formation en ligne, vos données personnelles sont traitées par L’Oréal Dermatological Beauty à des fins d’apprentissage basées sur notre intérêt légitime et à des fins analytiques basées sur votre consentement (donné dans la bannière de cookies).</paragraph><paragraph>Pour plus d’informations sur la manière dont vos données personnelles sont traitées, veuillez vous référer aux <tandc>Conditions d’utilisation</tandc>.</paragraph>

Une plateforme éducative

<bold>Changeons</bold> 

notre regard sur les

<bold>changements hormonaux</bold>

partenaire

Animation d’une barre rose pâle se remplissant avec un dégradé de couleurs plus vives jusqu’aux deux tiers avec le texte « 2 femmes sur 3 ».

Une animation avec le texte « 2 femmes sur 3 »

Ces modules de formation vous aideront à comprendre l’impact que peuvent avoir les hormones à chacune des étapes de la vie. Vous pouvez en suivre un seul ou les quatre. C’est vous qui décidez. Aucune information de connexion ou e-mail n’est nécessaire.

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Explore key findings from the Hormonall initiative. From hormonal variation effects to health taboos, uncover the statistics that highlight how women feel misunderstood, unsupported, or uninformed.

Hormonal Wellbeing Statistics: What the Data Reveals About Women’s Experiences

Les variations hormonales vous affectent-elles ? Si c’est le cas, comme vous pouvez le constater, vous n’êtes pas seule ! Les hormones peuvent avoir un impact considérable sur votre bien-être physique et mental. 

<bold>Bien-être physique et mental</bold>

Pourcentage moyen de femmes déclarant que les <bold>variations hormonales ont un impact</bold> sur leur…

* Je ne me sens pas soutenue par mon partenaire, ma famille, mes amis, les médecins ou les autres professionnels de santé.

Étude Kantar, 2022 – En % – Base : Échantillon total : 2 086 femmes – France, Allemagne, États-Unis, Brésil. En ce qui concerne l’impact des variations hormonales sur votre bien-être mental et physique, dans quelle mesure êtes-vous d’accord ou non avec chacune des affirmations suivantes ?

En ce qui concerne l’impact des variations hormonales sur votre bien-être mental et physique, dans quelle mesure êtes-vous d’accord ou non avec chacune des affirmations ? Si vous êtes d’accord avec ces affirmations, sachez qu’il existe des astuces pour améliorer les choses. Suivez la formation pour en savoir plus ! 

En accord avec au moins <bold>l’une des affirmations suivantes</bold>

J’ai l’impression que <bold>c’est tabou</bold>

Pourcentage moyen de femmes en accord avec les affirmations suivantes lorsqu’elles pensent à <bold>l’impact des variations hormonales</bold> sur leur <bold>bien-être mental et physique</bold> :

Lorem Ipsum est simplement un texte factice de l’industrie de l’imprimerie et de la composition. Le Lorem Ipsum est le texte factice standard de l’industrie depuis les années 1500, lorsqu’un imprimeur inconnu a pris une galère de caractères et l’a brouillée pour en faire un livre de spécimens de caractères. Il a survécu non seulement à cinq siècles, mais aussi au passage à la composition électronique, en restant essentiellement inchangé.

Lorem Ipsum est simplement un texte factice de l’industrie de l’imprimerie et de la composition.

statistiques

Les études que nous avons menées montrent que les changements hormonaux ont un impact significatif sur la vie des femmes. Faites défiler vers le bas pour découvrir ce que nous avons découvert.

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<h2>10. DÉMENTI</h2>

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<h2>11. DROIT APPLICABLE ET LITIGES</h2>

<h3>a. Droits de propriété intellectuelle</h3><paragraph>Le développement de ce site Web a nécessité des investissements importants. Le Site et chacun des éléments qui le composent (c'est-à-dire les marques, les images, les textes, les vidéos, etc.) sont protégés par des droits de propriété intellectuelle. Aucune utilisation, reproduction ou représentation du Site (en tout ou partie), sur quelque support que ce soit, à d'autres fins ne saurait être autorisée.</paragraph><paragraph>Nous pouvons mettre à votre disposition via ce Site des contenus que vous êtes autorisé à télécharger (ci-après le « <bold>Contenu Téléchargeable</bold> »). Nous vous concédons, pour votre usage personnel et privé, à titre gratuit et pour la durée de protection légale des droits de propriété intellectuelle tels que définis par les lois françaises et étrangères et les traités internationaux, un droit non exclusif et non transférable d'utilisation du Contenu Téléchargeable. 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<h2>3. PROPRIÉTÉ INTELLECTUELLE</h2>

<ulist><bullet><underline>URL du site Web </underline>: [www.hormonall.com]</bullet><bullet><underline>Contact : E-mail</underline> : [contact.hormonall@loreal.com]</bullet><bullet><underline>Directeur de la publication </underline>: YOU Il Yeon</bullet><bullet><underline>Editeur </underline>: Cosmétique Active International, société par actions simplifiée, de droit français, sous le numéro 350 760 569, au capital de 18.630 euros, ayant son siège social au 28 rue du Président Wilson, Vichy (03200), France, agissant au nom et pour le compte de sa Marque [Vichy Laboratoires] (ci-après l'« <bold>Editeur</bold> » ou « <bold>Nous</bold> »).</bullet><bullet><underline>Hébergé par </underline>: GP Strategies Corporation, constituée dans l'État du Delaware avec un capital d'environ [400 millions d'euros, ayant son siège social au [70 Corporate Center, 11000 Broken Land Parkway, Suite 300 à Columbia Maryland] immatriculée au Registre du Commerce et des Sociétés sous le numéro 948089; Numéro de téléphone : (443) 367-9600</bullet></ulist>

MENTIONS LÉGALES 

<paragraph>Nous ne collectons aucune donnée personnelle sur ce site web.</paragraph>

<h2>6. DONNÉES PERSONNELLES</h2>

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www.hormonall.com

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<paragraph>Le site Web vous permet de publier des témoignages, de partager votre histoire avec les gens sur le site Web et de nous aider à connaître votre opinion et vos commentaires sur l'apprentissage en ligne, afin de l'améliorer.</paragraph><paragraph>En publiant sur le site Web par le biais de la fonctionnalité de témoignage, vous déclarez et garantissez que : </paragraph><ulist><bullet>Votre commentaire est conforme aux présentes Conditions Générales d'Utilisation, notamment au Code de Conduite et aux principes de Propriété Intellectuelle (ci-dessous) ; </bullet><bullet>Vous êtes l'auteur du commentaire, que vous n’usurpez pas l'identité d'une autre personne ou que vous ne mentez pas quant à l'origine de votre témoignage ;</bullet><bullet>Votre témoignage est votre œuvre originale et ne porte pas atteinte aux droits de propriété intellectuelle de tiers et plus généralement est conforme à l'article 3 « Propriété intellectuelle » des présentes Conditions Générales d'Utilisation ;</bullet><bullet>Tout le contenu que vous publiez est véridique et exact.</bullet></ulist><paragraph>En plus du Code de conduite énoncé aux articles 4 et 3 Propriété intellectuelle des présentes Conditions d'utilisation, vous acceptez et garantissez en outre que vous ne soumettrez aucun contenu : </paragraph><ulist><bullet>qui n'est pas lié à l'objectif de partager votre histoire hormonale ou vos commentaires sur l'apprentissage en ligne ;</bullet><bullet>qui comprend des informations faisant référence à d'autres sites Web, adresses URL, adresses e-mail, coordonnées ou numéros de téléphone ;</bullet><bullet>qui contient des virus informatiques ou d'autres programmes ou fichiers informatiques potentiellement perturbateurs ou nuisibles, ou des instructions sur la façon de les créer.</bullet></ulist><paragraph>[Vichy Laboratoires] se réserve le droit de limiter ou de suspendre l'accès à tout utilisateur qui ne respecterait pas les présentes Conditions Générales d'Utilisation et de refuser de publier, modifier, éditer ou supprimer tout témoignage que [Vichy Laboratoires] estimerait, à sa seule discrétion, comme enfreignant les présentes Conditions Générales d'Utilisation. En outre, il se réserve le droit de ne pas publier : </paragraph><ulist><bullet>du contenu dupliqué ;</bullet><bullet>des avis vierges ;</bullet><bullet>tout contenu inintelligible (tel que du contenu contenant des caractères aléatoires et des chaînes de mots dénuées de sens).</bullet></ulist><paragraph>[Vichy Laboratoires] ne peut garantir que vous pourrez modifier ou supprimer tout contenu que vous avez soumis. Avant d'être publiés, les témoignages seront examinés pour s'assurer qu'ils sont conformes aux présentes conditions d'utilisation. Les témoignages sont généralement postés dans un délai de [un mois].</paragraph>

<h2>2. TÉMOIGNAGES</h2>

Terms and Conditions

<h3>a. Dispositions générales</h3><paragraph>Nous vous rappelons que des inexactitudes et des omissions peuvent apparaître dans les informations disponibles sur ce Site, notamment du fait de tiers.  Nous nous engageons à supprimer les inexactitudes ou à compléter ces informations sur le Site dans les plus brefs délais.</paragraph><h3>b. Conseils</h3><paragraph>Les conseils fournis sur ce site Web ne sont que des outils éducatifs destinés à obtenir des informations sur les changements hormonaux et leur impact sur le bien-être physique et émotionnel. Les informations qu'il délivre ont un titre strictement indicatif et ne sauraient en aucun cas se substituer à un diagnostic médical ou à une consultation clinique, ni se substituer à un traitement médical. En conséquence, nous ne pouvons garantir votre entière satisfaction avec les conseils et n'assumons aucune responsabilité quant à l'utilisation que vous pourriez en faire.</paragraph><paragraph>Pour toute information complémentaire ou en cas de doute, Nous vous recommandons de consulter votre médecin.</paragraph><h3>c. Liens hypertextes</h3><paragraph>Les liens hypertextes figurant sur le Site sont susceptibles de vous conduire vers des sites édités par des tiers et dont Nous ne pouvons contrôler le contenu. En conséquence, dans la mesure où ces liens hypertextes ont été inclus dans ce site dans le seul but de faciliter votre navigation sur Internet, la recherche de sites tiers relève de votre propre décision et de votre seule responsabilité.</paragraph>

<h2>5. INFORMATIONS CONTENUES SUR LE SITE WEB</h2>

Notre communauté est formée par toutes les personnes qui ont rejoint le mouvement Hormonall. Découvrez leurs témoignages et rejoignez la communauté en partageant le vôtre !

Je n'ai pas d'amis avec qui discuter de ces changements, et la plateforme joue ce rôle de confident. Enfin quelqu'un me comprend !

Avant d'accéder à cette plateforme, je n'avais personne vers qui me tourner. J'étais bien trop gênée pour demander des conseils et des informations, et surtout pas à un professionnel de santé.

Je me suis également sentie coupable d'annuler des projets en raison de fortes crampes, craignant que les autres me jugent ou pensent que j'exagère ma douleur. Cette plateforme m'a aidée à surmonter mon hésitation à parler des changements hormonaux en me donnant des conseils utiles sur la manière de communiquer mes besoins et mes émotions de manière plus efficace et avec plus d'assurance.

J'ai l'impression que mes connaissances et ma confiance dans la gestion des changements hormonaux ont changé après avoir utilisé cette plateforme. J'ai l'impression de savoir ce qui se passe et de connaître les mesures à prendre pour assurer la guérison de mon corps et de mon esprit.

Je n'avais pas réalisé à quel point le cycle vous affecte physiquement et mentalement. Je sais que les problèmes que je rencontre au cours de mon cycle sont normaux et que d'autres personnes en font également l'expérience.

J'ai beaucoup appris et je me sens plus confiante maintenant que je sais qu'il est normal de ressentir ce que je ressentais. J'aurais aimé avoir cette plateforme avant le post-partum.

Je recommande vivement à mes amis de consulter cette plateforme, qui donne des conseils et des orientations clairs, de manière directe et bienveillante.

Je vais encourager ma sœur à utiliser la plateforme. Elle a 45 ans et est au début de la périménopause. Je la traverse depuis 10 ans maintenant. Je pense que la plateforme nous permettra de nous ouvrir l'une à l'autre et de nous encourager mutuellement dans nos parcours.

J'étais assez confiante, mais j'ignorais certaines choses fondamentales, comme la relation entre mes selles et les symptômes du syndrome prémenstruel, ce qui est devenu clair après avoir suivi la formation ! 30 ans et je n'ai jamais fait le lien ! Egalement, de nombreux mythes ont été brisés, comme la quantité de sang perdue et ce que les autres penseront de moi si je leur demande du soutien. Certains diagrammes informatifs m'ont permis d'acquérir des connaissances supplémentaires et je dois dire que je comprends mieux le sujet qu'auparavant.

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Impact	Pourcentage de femmes
Bien-être physique et mental	84%
Humeur	80%
Bien-être physique	78%
Bien-être mental	75%
Qualité de vie	72%
Confiance en soi	66%
Moral	54%

Affirmation	Pourcentage de femmes
En accord avec au moins l’une des affirmations suivantes	67%
Je ne me sens pas soutenue*	51%
Je me sens incomprise	38%
Je ne me sens pas écoutée	35%
J’ai l’impression que c’est tabou	35%
Je me sens mal informée	33%
J’ai peur d’en parler	26%

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