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Découvrez plus de conseils et d’informations en téléchargeant ces guides. N’hésitez pas à les partager !

Comment puis-je avoir une discussion ouverte et honnête au sein de mon couple sur l’impact de la transition vers la ménopause dans ma vie ? Comment puis-je établir une communication efficace avec un professionnel de santé au sujet de la transition vers la ménopause ? Téléchargez ce guide pour le découvrir !

Guide de la ménopause

Quelles questions puis-je poser à un professionnel de santé au sujet du cycle menstruel ? Quelles habitudes puis-je adopter pour améliorer mon bien-être tout au long du cycle ? Téléchargez ce guide pour le découvrir !

Guide du cycle menstruel

Comment puis-je parler facilement de mon expérience post-partum ? Que puis-je mettre en place de façon simple pour me faciliter la vie au quotidien pendant le post-partum ? Téléchargez ce guide pour le découvrir !

Guide du post-partum

Comment parler de la puberté à mes proches ou à un professionnel de santé ? Quels produits menstruels utiliser ? Téléchargez ce guide pour le découvrir !

Guide de la puberté

Guides

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Ce témoignage sera publié pour inspirer et soutenir d’autres femmes qui pourraient être confrontées à des difficultés similaires. L’objectif est d’offrir aux femmes un espace où elles peuvent partager leurs expériences personnelles et leurs points de vue sur les différentes étapes de la vie, et de remédier au manque de conversation, d’éducation et de soutien qu’elles ont rencontré.

En envoyant votre témoignage, vous acceptez que nous puissions le rendre public.

Avant d’être publié, votre témoignage sera soumis à notre processus d’examen pour s’assurer qu’il est conforme à notre politique en matière d’éthique. S’il est accepté, il pourra être sélectionné pour être affiché avec les témoignages actuels.

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Notre

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La transition vers la ménopause peut avoir des conséquences très diverses. Découvrez les changements que les hormones peuvent engendrer pendant cette période et apprenez à les gérer de manière efficace.

Struggling with hot flushes, mood swings, or insomnia? Learn how hormonal changes affect your body and mind. Hormonall’s free training helps you manage menopause with confidence.

Free Menopause Training by Hormonall: Menopause & Perimenopause Symptoms Explained

Ménopause

Le cycle menstruel a un impact considérable sur la vie et sur le bien-être des femmes. Découvrez les phases du cycle, ce qui se passe dans le corps et dans la tête au cours de ces phases, et que faire pour se sentir mieux.

Learn how hormonal shifts impact your period, mood, skin, and energy. Hormonall’s free training covers PMS, cramps, fatigue, emotional symptoms, and menstrual health strategies.

Free Menstrual Cycle Training by Hormonall: From PMS to Period Pain Relief

Cycle menstruel

Après une forte augmentation des hormones pendant la grossesse, les niveaux d’hormones chutent suite à l’accouchement, influençant considérablement le bien-être physique et mental de la personne. Apprenez-en davantage sur le post-partum et découvrez des conseils pour améliorer la qualité de vie pendant cette période.

Learn how to navigate baby blues, anxiety, mood swings, hair loss, fatigue, and postpartum hormonal shifts. Hormonall’s expert-led training helps you understand hormonal changes after birth and offers tools for emotional and physical recovery.

Free Postpartum Training by Hormonall: Support, Recovery & Mental Health Help After Birth

Post-partum

La puberté est une période de changements au cours de laquelle les hormones commencent à agir. Il est important de comprendre le rôle des hormones et de connaître les changements que le corps va subir pour mieux vivre cette période.

Struggling with puberty? Hormonall’s free training answers real questions about periods, breast changes, mood swings, cramps, and more. Learn to navigate puberty with confidence. Designed for teens and parents.

Free Puberty Training by Hormonall: Hormonal Changes, Periods & Body Confidence

Puberté

Le contenu est développé en collaboration avec Wellbeing of Women, une organisation caritative britannique qui se consacre au financement de la recherche, de l'éducation et de la défense de la santé génésique et gynécologique des femmes. Les informations fournies dans les modules sont attentivement sélectionnées et examinées par Wellbeing of Women et les professionnels de la santé qui y sont associés, afin de garantir leur exactitude et leur fiabilité. Le fondement scientifique des modules de formation garantit que les informations partagées sont basées sur des données probantes et actualisées, ce qui permet aux bénéficiaires d'acquérir une compréhension globale des changements hormonaux et de leur impact sur le bien-être des femmes.

Qui a rédigé et conçu les modules de formation Hormonall ?

Oui, les formations en ligne Hormonall peuvent inclure des représentations visuelles ou des illustrations pour aider les individus à mieux comprendre le fonctionnement du corps des femmes et les changements qui se produisent à différents stades de la vie. Il est important de noter que l'objectif des modules est de fournir un contenu éducatif et de promouvoir la compréhension plutôt que des représentations explicites ou graphiques. Les représentations visuelles sont destinées à soutenir l'apprentissage et à faciliter une meilleure compréhension des sujets abordés.

La formation comporte-t-elle des représentations visuelles et des illustrations pour aider à comprendre comment notre corps évolue aux différents stades de la vie ?

Les modules de formation sont conçus pour être accessibles à toute personne souhaitant s'informer sur le bien-être hormonal. Toutefois, nous conseillons aux enfants de moins de 16 ans d'accéder au contenu sous la supervision d'un parent, afin de s'assurer que les informations sont comprises dans un contexte approprié et de les aider à répondre aux questions qu'ils pourraient se poser.

Je suis parent d'une adolescente, puis-je lui donner accès au module pour qu'elle le suive seule ?

Hormonall fournit des informations et un soutien à toutes les personnes qui expérimentent des changements hormonaux. Bien que les termes "fille" et "femme" soient utilisés sur le site web, il est important de reconnaître que des personnes de tous les genres peuvent traverser les changements hormonaux décrits. Hormonall se veut inclusif et reconnaît que les connaissances et les conseils fournis peuvent être pertinents pour les personnes non binaires, en transition et transgenres, ainsi que pour celles qui ne s'identifient pas comme de genre féminin, mais qui peuvent tout de même expérimenter des changements hormonaux similaires. Pour des informations plus personnalisées, il est recommandé de consulter votre médecin généraliste ou un professionnel de la santé.

Hormonall contient-il des informations pour les personnes qui ont des menstruations et qui ne s'identifient pas comme de genre féminin ?

Hormonall se concentre sur le bien-être hormonal des femmes parce que, historiquement, il y a eu un manque de sensibilisation, de soutien et de recherche concernant les changements hormonaux complexes auxquels les femmes sont confrontées. Cette initiative vise à répondre à cette lacune en fournissant de l'éducation et des ressources spécifiquement conçues pour répondre aux besoins des femmes qui subissent l'impact des changements hormonaux. Bien que les hommes soient également concernés par le bien-être hormonal, la mission de Hormonall est de concentrer les efforts là où le besoin de soutien et de compréhension est le plus urgent, c'est-à-dire le bien-être hormonal des femmes.

Pourquoi Hormonall se concentre-t-il uniquement sur le bien-être hormonal des femmes et non sur celui des hommes ?

Non, vous n'avez pas besoin de fournir des données personnelles telles que votre adresse électronique ou votre nom pour accéder aux modules Hormonall. Les modules sont conçus pour être facilement accessibles et simples d'utilisation. En outre, les modules sont entièrement gratuits. L'objectif est de fournir des informations accessibles et utiles à tous les individus, sans aucune barrière ou exigence en matière de données personnelles ou de paiement. N'hésitez donc pas à explorer les modules et à vous doter de connaissances sur les changements hormonaux à votre convenance.

Dois-je fournir des données personnelles (e-mail, nom, etc.) ou payer pour accéder aux modules ?

Non, Hormonall fournit des informations générales sur les changements hormonaux au cours des différentes étapes de la vie. Pour des conseils relatifs à des problèmes de santé spécifiques, veuillez consulter votre médecin généraliste ou votre prestataire de soins de santé qui pourra vous fournir des recommandations sur mesure en fonction de vos besoins de santé individuels.

Hormonall fournit-il des conseils sur la gestion des changements hormonaux liés à des problèmes de santé spécifiques ?

Non, les modules de formation du mouvement Hormonall se concentrent principalement sur la fourniture d'informations et de soutien concernant les changements hormonaux survenant à différents stades de la vie. Cependant, il est important de noter que Hormonall vise à renforcer l'autonomie des femmes et à promouvoir leur bien-être général. Il s'agit donc d'aborder des sujets liés à la santé sexuelle, tels que la sécheresse vaginale dans le module sur la ménopause. Consultez votre médecin généraliste ou votre prestataire de soins de santé si vous avez des questions ou des préoccupations spécifiques concernant votre sexualité ou votre santé sexuelle.

Les modules de formation d'Hormonall comprennent-ils des discussions sur la sexualité et l'orientation sexuelle ?

Oui, vous pouvez partager les ressources de la formation avec votre médecin. Les modules d'apprentissage en ligne visent à fournir des informations fiables sur les changements hormonaux, et le partage de ces ressources peut faciliter une meilleure compréhension et une discussion avec votre médecin au sujet de vos besoins spécifiques et de vos préoccupations liées au bien-être hormonal.

Puis-je partager les ressources de la formation Hormonall avec mon médecin ?

L'expérience de la contraception hormonale ou de l'hormonothérapie est différente d'une personne à l'autre et les solutions thérapeutiques sont spécifiques à chaque individu. En matière de contraception hormonale ou de thérapie hormonale, il est essentiel de consulter votre médecin généraliste ou votre prestataire de soins de santé qui pourra vous donner des conseils personnalisés en fonction de votre situation personnelle. Ils disposent de l'expertise nécessaire et ont accès aux dernières recherches et directives médicales pour vous guider dans la prise en charge de votre cas ou dans l'exploration des options thérapeutiques.

Pourquoi ne parlez-vous pas de contraception hormonale ou de thérapie hormonale ?

Have questions about the Hormonall initiative? Find expert-backed answers and learn more about Vichy's commitment to supporting women's hormonal wellbeing. Explore our FAQs!

Hormonall FAQs: Answers to Women’s Hormonal Wellbeing & Support Questions

Vous avez des questions sur le mouvement Hormonall ? Faites défiler vers le bas pour découvrir les réponses aux questions les plus fréquemment posées.

Rejoignez le mouvement Hormonall et libérez la parole sur les changements hormonaux !

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le message

Découvrez le pouvoir des hormones féminines et apprenez à mieux gérer votre bien-être en les comprenant. Suivez la formation dès maintenant pour renforcer vos connaissances !

Hormonall : tous ensemble pour le bien-être des femmes

Cofondatrice d’Apricotton, marque de soutien-gorge pour adolescentes, et « grande sœur », sur Internet, de toutes les filles traversant la puberté, elle partage son expérience de cette étape de la vie.

Regardez Jessica Miao raconter son histoire

Jessica Miao

Fondatrice et auteure de SPM Ta mère, un compte et un livre sur le syndrome prémenstruel, elle parle de son parcours hormonal et de son engagement pour libérer la parole.

Regardez Leslye Granaud parler de son parcours

Leslye Granaud

Fondatrice de Bliss Stories, un podcast sur la maternité, elle nous parle de ses deux expériences post-partum et de la nécessité d’un système de soutien pour les mamans.

Regardez Clémentine Galey parler de son expérience

Clémentine Galey

Fondatrice de Menopause Chicks, un site web et une communauté en ligne, elle parle de son parcours et donne aux femmes les moyens de traverser la périménopause et la ménopause avec confiance et aisance.

Regardez Shirley Weir parler de son parcours

Shirley Weir

Nos ambassadrices sont les véritables actrices du mouvement Hormonall, qui luttent pour la santé et le bien-être des femmes. Chacune d’entre elles a vécu son propre parcours hormonal et a décidé d’agir pour remédier au manque d’éducation et de conversation sur les changements hormonaux. Sélectionnez une ambassadrice pour découvrir son histoire inspirante.

Nos ambassadrices

<paragraph>Ce site web est une plateforme éducative destinée à informer les femmes et les hommes de tous âges sur les changements hormonaux et leur impact sur le bien-être physique et émotionnel. Lorsque vous suivez cette formation en ligne, vos données personnelles sont traitées par L’Oréal Dermatological Beauty à des fins d’apprentissage basées sur notre intérêt légitime et à des fins analytiques basées sur votre consentement (donné dans la bannière de cookies).</paragraph><paragraph>Pour plus d’informations sur la manière dont vos données personnelles sont traitées, veuillez vous référer aux <tandc>Conditions d’utilisation</tandc>.</paragraph>

Une plateforme éducative

<bold>Changeons</bold> 

notre regard sur les

<bold>changements hormonaux</bold>

partenaire

Animation d’une barre rose pâle se remplissant avec un dégradé de couleurs plus vives jusqu’aux deux tiers avec le texte « 2 femmes sur 3 ».

Une animation avec le texte « 2 femmes sur 3 »

Ces modules de formation vous aideront à comprendre l’impact que peuvent avoir les hormones à chacune des étapes de la vie. Vous pouvez en suivre un seul ou les quatre. C’est vous qui décidez. Aucune information de connexion ou e-mail n’est nécessaire.

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Explore key findings from the Hormonall initiative. From hormonal variation effects to health taboos, uncover the statistics that highlight how women feel misunderstood, unsupported, or uninformed.

Hormonal Wellbeing Statistics: What the Data Reveals About Women’s Experiences

Les variations hormonales vous affectent-elles ? Si c’est le cas, comme vous pouvez le constater, vous n’êtes pas seule ! Les hormones peuvent avoir un impact considérable sur votre bien-être physique et mental. 

<bold>Bien-être physique et mental</bold>

Pourcentage moyen de femmes déclarant que les <bold>variations hormonales ont un impact</bold> sur leur…

* Je ne me sens pas soutenue par mon partenaire, ma famille, mes amis, les médecins ou les autres professionnels de santé.

Étude Kantar, 2022 – En % – Base : Échantillon total : 2 086 femmes – France, Allemagne, États-Unis, Brésil. En ce qui concerne l’impact des variations hormonales sur votre bien-être mental et physique, dans quelle mesure êtes-vous d’accord ou non avec chacune des affirmations suivantes ?

En ce qui concerne l’impact des variations hormonales sur votre bien-être mental et physique, dans quelle mesure êtes-vous d’accord ou non avec chacune des affirmations ? Si vous êtes d’accord avec ces affirmations, sachez qu’il existe des astuces pour améliorer les choses. Suivez la formation pour en savoir plus ! 

En accord avec au moins <bold>l’une des affirmations suivantes</bold>

J’ai l’impression que <bold>c’est tabou</bold>

Pourcentage moyen de femmes en accord avec les affirmations suivantes lorsqu’elles pensent à <bold>l’impact des variations hormonales</bold> sur leur <bold>bien-être mental et physique</bold> :

Lorem Ipsum est simplement un texte factice de l’industrie de l’imprimerie et de la composition. Le Lorem Ipsum est le texte factice standard de l’industrie depuis les années 1500, lorsqu’un imprimeur inconnu a pris une galère de caractères et l’a brouillée pour en faire un livre de spécimens de caractères. Il a survécu non seulement à cinq siècles, mais aussi au passage à la composition électronique, en restant essentiellement inchangé.

Lorem Ipsum est simplement un texte factice de l’industrie de l’imprimerie et de la composition.

statistiques

Les études que nous avons menées montrent que les changements hormonaux ont un impact significatif sur la vie des femmes. Faites défiler vers le bas pour découvrir ce que nous avons découvert.

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<h2>3. Intellectual Property</h2>

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<h2>6. PERSONAL DATA</h2>

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<h2>2. Testimonials</h2>

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<h3>a. General provisions</h3><paragraph>We hereby remind you that inaccuracies and omissions may appear in the information available on this Website, particularly due to third parties. We hereby undertake to remove inaccuracies or to complete such information on the Website as soon as possible.</paragraph><h3>b. Advice</h3><paragraph>The advice provided on this Website is merely educational tool intended for obtaining information about hormonal changes and their impact on physical and emotional wellbeing. The information it delivers is for strictly indicative purposes and shall in no event replace a medical diagnosis or clinical consultation, nor be substituted for a medical treatment. Accordingly, We cannot guaranty your entire satisfaction with the advice and assume no liability for any use you may make thereof.</paragraph><paragraph>For any further information or in the event of doubt, We recommend that you consult your physician.</paragraph><h3>c. Hypertext links</h3><paragraph>The hypertext links included on the Website may lead you to websites published by third parties and the content of which We do cannot control. Accordingly, to the extent that said hypertext links were included on this Website for the sole purpose of facilitating your browsing experience of the Internet, looking up any third-party websites shall be your own decision and your sole liability.</paragraph>

<h2>5. INFORMATION CONTAINED ON THE WEBSITE</h2>

Notre communauté est formée par toutes les personnes qui ont rejoint le mouvement Hormonall. Découvrez leurs témoignages et rejoignez la communauté en partageant le vôtre !

Je n'ai pas d'amis avec qui discuter de ces changements, et la plateforme joue ce rôle de confident. Enfin quelqu'un me comprend !

Avant d'accéder à cette plateforme, je n'avais personne vers qui me tourner. J'étais bien trop gênée pour demander des conseils et des informations, et surtout pas à un professionnel de santé.

Je me suis également sentie coupable d'annuler des projets en raison de fortes crampes, craignant que les autres me jugent ou pensent que j'exagère ma douleur. Cette plateforme m'a aidée à surmonter mon hésitation à parler des changements hormonaux en me donnant des conseils utiles sur la manière de communiquer mes besoins et mes émotions de manière plus efficace et avec plus d'assurance.

J'ai l'impression que mes connaissances et ma confiance dans la gestion des changements hormonaux ont changé après avoir utilisé cette plateforme. J'ai l'impression de savoir ce qui se passe et de connaître les mesures à prendre pour assurer la guérison de mon corps et de mon esprit.

Je n'avais pas réalisé à quel point le cycle vous affecte physiquement et mentalement. Je sais que les problèmes que je rencontre au cours de mon cycle sont normaux et que d'autres personnes en font également l'expérience.

J'ai beaucoup appris et je me sens plus confiante maintenant que je sais qu'il est normal de ressentir ce que je ressentais. J'aurais aimé avoir cette plateforme avant le post-partum.

Je recommande vivement à mes amis de consulter cette plateforme, qui donne des conseils et des orientations clairs, de manière directe et bienveillante.

Je vais encourager ma sœur à utiliser la plateforme. Elle a 45 ans et est au début de la périménopause. Je la traverse depuis 10 ans maintenant. Je pense que la plateforme nous permettra de nous ouvrir l'une à l'autre et de nous encourager mutuellement dans nos parcours.

J'étais assez confiante, mais j'ignorais certaines choses fondamentales, comme la relation entre mes selles et les symptômes du syndrome prémenstruel, ce qui est devenu clair après avoir suivi la formation ! 30 ans et je n'ai jamais fait le lien ! Egalement, de nombreux mythes ont été brisés, comme la quantité de sang perdue et ce que les autres penseront de moi si je leur demande du soutien. Certains diagrammes informatifs m'ont permis d'acquérir des connaissances supplémentaires et je dois dire que je comprends mieux le sujet qu'auparavant.

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Impact	Pourcentage de femmes
Bien-être physique et mental	84%
Humeur	80%
Bien-être physique	78%
Bien-être mental	75%
Qualité de vie	72%
Confiance en soi	66%
Moral	54%

Affirmation	Pourcentage de femmes
En accord avec au moins l’une des affirmations suivantes	67%
Je ne me sens pas soutenue*	51%
Je me sens incomprise	38%
Je ne me sens pas écoutée	35%
J’ai l’impression que c’est tabou	35%
Je me sens mal informée	33%
J’ai peur d’en parler	26%

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